lunes, 6 de marzo de 2017

LLUEVE DE NUEVO



En las mismas distancias entre la lluvia y yo mientras pasa el día, luego la noche no hay nada mas a quien mirar o desear solo mientras pasa el tiempo nada perturba las mentes de los crueles mientras van pensando que hacer en su maldad los inocentes que pasan por sus vidas se quedan pensando que puede suceder después, muchos preguntan si los malos van al cielo y los tontos no.

PENSAMIENTOS OBSCENOS


Entre tu vida y la mía pienso en ti
mientras miles de personas se odian
otras suelen amarse sin control 
esperan en silencio
y se buscan como imanes
se encuentran solo por placer.

Otros seres humanos jamás vuelven amar
simplemente fueron fragmentados 
destruye un niño y jamás será un gran hombre

Destruye una niña y tendrás una mujer fatal
quizás a esa si la aman los hombres 
las crueles sin sentimientos 
las que no esperan ser amadas solo deseadas
las infieles son más amadas
las crueles quizás son más felices.

Quizás debería ser menos buena
o creerme menos mala.
6/03/2017 idijose


sábado, 25 de febrero de 2017

TENGO DUDAS DE MÍ


Dudo en ocasiones que alguien pueda ser feliz a mi lado, después que grito quien soy en realidad descubro que no sé cómo cambiarme por alguien que le agrade a todo mundo y luego comprendo que quien te quiere te acepta como eres y quien te miente termina igual alejándose por la ley de causa y efecto.
Tengo dudas de no poder decir que no cuando debo decir que no, tengo frio de ausencias que sé que no volveré a ver, tengo ansias de verme despertar mañana en sus brazos y que ya no este.
Dudo de mis deseos de mis preguntas sin respuesta aparente, mi mundo sin mí, sin alguien más, sin un cuerpo sin una piel, sin dolor, sin vida, solo en sueños, solos en el placer en la búsqueda de lo que tienes en tu interior tan profundo.
El tiempo, el amor y la vida son los más grande consejeros del mundo real que jamás entendemos.



miércoles, 22 de febrero de 2017

EL DESEO DEL AMOR


En silencio en mi cuarto nada más que en mis palabras que buscan encontrarse con cualquiera, mientras me pregunto qué ha pasado en mi vida encontré un sabor parecido al que siempre busque y de pronto algo dentro mi sublime perdido en mi espacio, en mis recuerdos aferrada a mí no realidad.
Un par de letras escritas a mano, un día muy caluroso deseando escribirle a un extraño, nadie puede entrar en tu cabeza y darte lo que quieres, me pregunto qué pasaría si eso sucediera cualquiera entendería la soledad de alguien o la necesidad de alguien.
El deseo del cuerpo jamás será amor, las palabras de pasión jamás serán sentimientos, la vida sin amor tampoco es placer o amar completamente sin alguien a tu lado, de pronto acepto la soledad como un designio no como un castigo, mientras espero que suceda una de dos cosas casarme o alejarme.
Mientras el tiempo pasa los días son más reales que otros, al verme envejecer sin nadie a mi lado me pregunto si es pasajero pero así han pasado mis últimos 15 años de vida entre la soledad y la amarga compañía de alguien que nunca supe si me amo.

Me encuentro atrapada de mi continuo de alguna manera como los que ya no leen, ni recuerdan su historia.

domingo, 19 de febrero de 2017

QUIEN SOY HOY


Si alguien me preguntara esta noche quien soy no sabría qué contestar quizás mentiría porque no lo sé en realidad solo una enamorada empedernida que todavía cree en el amor a primera vista en las hadas, los unicornios y solo conoces elfos en vez de hombres.
Buscaba una razón para saber quién era en realidad si alguien me conociera cuando estoy escribiendo en silencio quizás encontraría alguna razón de porque aunque soy feliz siempre necesito algo más y mi paciencia se agota cada día media vida.
Siempre he vivido con miedo a equivocarme siempre luche en contra de la soledad, la vida me enseño a perder constantemente y aun ganando sentía que había perdido todo, siempre ganando había perdido porque continuo a solas conmigo.
De pronto busque tantas cosas en mi vida, en el mundo que deseaba que me llenara completamente, después de tanto buscar encontré el sabor exacto de pronto ya no quise pedir nada no quise buscarlo, solo me quedo a sufrir en silencio esa ausencia.
Si alguien me conociera quien soy en realidad, quien puede tocarme de nuevo, encontrar un día más junto alguien que de verdad demuestre que le importe alguna vez y que se quede a mi lado aun sabiendo quien soy.
De pronto sigo aquí admirando mi propio pasado recordando lo que alguna vez fui, pegando los mismos dibujos viejo en mis paredes, amando lo que no puedo tener, añorando el pasado y olvidando el futuro, viviendo y muriendo, escapando y castigándome una y otra vez.
Quizás soy demasiado realista para los pesimistas que aman y dan todo sin esperar nada a cambio yo esperé demasiado algún día que hoy ya no quiero absolutamente nada.



TRAICIONES


Parece que hoy es más fácil ser traicionados, destruidos y dejados como personas que se usan unas a otras mientras creen que encontrarán la felicidad eterna solo para ellos olvidan que los demás también necesitan ser amados, más allá de cualquier necesidad o cualquier deseo humano es un anhelo de la naturaleza.
Las personas cada día caminan más rápido soñando con el que pudo ser, otras se quedan aguardando en lugares que nunca imaginaron con la pequeña esperanza que algo suceda algo grande que cambie las miserias de tu vida solo por algunas sonrisas, quizás algunos besos, quizás un café, quizás su vida o la mía.
Mientras algunos sueños van muriendo esperamos que algo suceda como un huracán que llegue y acabe con todo para empezar de nuevo, que puedes empezar si decidiste quedarte aquí, quizás algo cambie tu vida si alguien decidiera también quedarse a tu lado algunos instantes quizás como cuando te sientes a solas con tu propia a soledad.

La forma de mirar la vejez y no de saber disfrutar su llegada desgata los pensamientos, a veces solo quisiera caminar sin rumbo quizás correr, quizás perderme de mi misma y que alguien me encontrara en cualquier parte. 

idania jose
1-02-2017 

EL CAMINO MAS LARGO


En la vida no es la forma de vivir que hace la diferencia es como aceptas vivir tu vida, al lado de quienes te hacen feliz con quien puedes hablar horas solo también debes aprender a escuchar más, dedicar tu tiempo a las cosas que te gustan y a la que les gustan a los demás.
Aprender a tolerar a los demás aunque no sean como tu vivir intensamente porque sabes que algún día todo se va acabar para ti porque los demás siguen aquí y tú te iras, solo trata de dejar cosas buenas para que te recuerden.
Sentirte diferente es ayudar a los demás y pensar un poco más en los demás.



domingo, 15 de enero de 2017

DICIEMBRE 2016 PENSANDO



EL CAMINO MAS LARGO
En la vida no es la forma de vivir que hace la diferencia es como aceptas vivir tu vida, al lado de quienes te hacen feliz con quien puedes hablar horas solo también debes aprender a escuchar más, dedicar tu tiempo a las cosas que te gustan y a la que les gustan a los demás.
Aprender a tolerar a los demás aunque no sean como tu vivir intensamente porque sabes que algún día todo se va acabar para ti porque los demás siguen aquí y tú te iras, solo trata de dejar cosas buenas para que te recuerden.
Sentirte diferente.


Algo para no olvidar
  • ·         Amar sin medida.
  • ·         No esperar nada de los demás solo dar.
  • ·         Dejarte llevar por las palpitaciones de tu corazón.
  • ·         Soñar más despierta que dormida.

QUIEN CREE EN UN TE AMO
Quizás sea real sentir algo más que dolor algo más que sentir cada día de nuestras vidas, si alguien te enseña a respirar por su piel a depender de su olor a soñar en sus sueños si aprendes amar junto a alguien pero jamás sintió nada por ti y jamás dijo que te amaba ni yo también porque podemos creer el amor existe en realidad.
Que nos hace soñar con el amor todos los días de nuestras vidas y nadie te comprende, nadie sabe quién eres en realidad, nadie en el mundo excepto tú mismo sabes lo que ocultas tú mismo sabes que sientes y como lo sientes, que hay dentro de ti, quien eres hoy en realidad.
Si alguien alguna vez alguien supiera quien eres y te lo dijese te enamorarías sin pensarlo dos veces te casarías y harías lo que esa persona te pidiera para que un día cualquiera se fuera con todo lo que tenías para no volver jamás entonces como creer en el amor, aun así te vuelves a enamorar vuelves a creer que alguien está destinado para ti para amarte para volver a soñar.
Quien cree que alguien te amo y aun estas a solas con tus propios pensamientos buscando las razones o los motivos porque sigo sola en la vida, si alguien me amo de verdad será por mi causa que ya no hay nadie más, ser el imán de las lágrimas por alguna razón nadie te comprende porque no aceptas al mundo tal cual es nadie te aceptaría.
2912216 IDI


ERRORES
No debes ayudar a nadie que no aporte nada en tu vida, resulta que son sanguijuelas que no son felices tampoco desean tu felicidad solo acaban con tu paz mientras fingen que quizás puedan hacerte felices algún día sabiendo que jamás será cierto.

UNA TURBULENCIA EN MI MENTE EN MIS ERRORES Y EN MI PASADO
Las preguntas que las personas normales se hacen y sienten, buscando como olvidar cualquier error y no aprender de ellos, eso me paso en todo este año donde estaba buscando de alguna manera u otra olvido quien soy en realidad y lo que deseo ser.
Simplemente quisiera comprender el porqué de mi desaliento, la búsqueda frenética del amor del sentimiento puro que nace es dentro de cada uno de nosotros mientras esperas que algún día alguien lo comprenda, si no lo aceptas tu nadie lo va a ver.
Nadie vendrá a darte la felicidad que necesitas, si deseas ser feliz lo serás, si deseas ser infeliz lo serás esa es la vida.
Y de pronto la vida te igual, las personas, los sentimientos, las verdades o las mentiras, tu y yo y la vida sin ti, sin nadie hasta sin mí, la lluvia que lava la calle pero no un corazón roto, mi corazón depresivamente vacío que nada lo llena aún me pregunto si Dios puede ocuparlo un poco más.
Encontré tantas razones para ser feliz que olvide que deje de soñar hace mucho, de creer en la felicidad, en Dios quizás no sé qué paso en mi camino o si era mi camino en realidad, porque olvide todo lo que deseaba.
Olvide el tiempo, olvide vivir, olvide soñar, olvide creer…
28-122016

BUSCAR AMOR Y ESPERAR
Mientras la vida pasa segundo a segundo, los personajes de mi vida dejaron de ser un sueño hace tanto que ya no recuerdo cuando ame en realidad y el porqué de tantos olvidos y tantos abandonos.
Yo quise amar en realidad buscar un sabor exacto no es delito, no ser lo que los demás esperan tampoco lo es, simplemente un poco de compañía un poco de fe para amar sin hacerle daño a nadie.

QUIZÁS
Alguna noche más como esta nos encontremos en tanto frío que nos abracemos y no nos separemos nunca más.

Quizás un día de estos donde nadie nos conozca nos enamoremos de nuevo y volvamos a ser quienes éramos alguna vez.
Después de envejecer

La lluvia más perfecta 5-01-2017


El sabor a desaliento que refresca las ventanas de aquel balcón lleno de flores en mis mejores sueños y anhelos, dormía y siempre me despertaba aquel olor a jazmín de mi hermosa infancia jugando a ser grande deseando no crecer jamás.
Regresaría tan solo un instante a ver a mi padre y a mi abuelo abrazarlos y regresar corriendo en esta misma lluvia que cae ahora, le pediría a mi padre su bendición y le diría que jamás lo olvidare.
La vida cambia poco a poco alguna vez eres feliz otras no lo eres, esperar mientras cae la lluvia, el frio congela mi mente nuevamente los recuerdos caen como las gotas de lluvia, hasta cuándo podría vivir así de esta manera tan silenciosa y me mente abierta a los deseos.
La lluvia limpia los viejos tejados y las calles sucias ojala así limpiara mi alma de tanto vacío y tanta soledad amarga, a veces digo tantas veces lo mismo que quisiera comprender porque soy tan cruel conmigo misma y no con los demás.



APRENDER AMARTE A TI PARA DESPUÉS AMAR





TE AMARA ETERNAMENTE

Te buscaré en mis sueños
te pensaré en todos mis días hasta el día en que te olvide
te plantaré en mi vientre y luego me iré
te recordaré siempre.




Cómo encontrar la paz interior


La paz interior es ese sentimiento que muchas personas anhelan y que pocas realmente lo viven. La realidad es que en el mundo tan acelerado que vivimos cultivar la paz interior puede marcar una gran diferencia a la hora de vivir felices o no. Por eso en este este artículo te voy a enseñar cómo encontrar la paz interior.
Lo primero que tienes que saber es que encontrar y cultivar la paz interior depende absolutamente de ti. Y es un proceso que se construye día a día de la mano del silencio. Curiosamente hay muchas personas que le cuesta estar en silencio, que se les dificulta pasar un rato a solas con ellos mismos o que se les hace imposible disfrutar de un poco tranquilidad.
Muchos son los que se levantan cada mañana y en la primera sensación de silencio inmediatamente ponen la radio, y otros que pasan con la televisión encendida todo el día, parece que le huyen del silencio, pero ¿por qué?
Básicamente sucede por miedo a lo que pueden escuchar de su ser interior, por miedo de enfrentarse a esa realidad que tanto intentan ocultar o por las emociones negativas que albergan en su interior y que les perturban en su vida, como lo es, la ira o el rencor.

La Paz Interior Significa Que Estás Libre De Basura Mental Y Emocional.
Cuando lo cierto es que estar en silencio es algo maravilloso, porque es una gran oportunidad de darnos cuenta de lo que realmente alberga en nuestro interior, es una gran ocasión para evaluar lo que estamos haciendo con nuestras vidas y de si el rumbo que está tomando es el que queremos o no.
El silencio además de ayudarte a cultivar la paz interior, también te ayuda a:
·         Conectarnos con nosotros mismos.
·         Encontrar soluciones a nuestros problemas.
·         Escuchar respuestas y guía.
·         Estar más relajados y concentrados.
·         Vivir en el presente.
·         Sobre todo limpiar toda esa basura mental y emocional que alberga en nuestro interior, para dar paso a sentimientos y emociones que nos ayuden a sentirnos y vivir mejor.
·         Entonces la solución para encontrar la paz interior está en cultivar el silencio, y para ello tienes que poner en practica este sencillo pero eficaz ejercicio, que consiste en…

Paso #1: Saca tiempo para ti.
Para ello busca un lugar tranquilo, en el que tengas la seguridad de que nadie te molestará. Si quieres puedes avisar a las personas que vivan contigo que durante 10 minutos necesitas estar sola y que por favor respeten ese tiempo que es para ti.
Paso #2: Relájate.
Siéntate en una postura cómoda, de forma que puedas alcanzar un estado de relajación fácilmente. Inspira lento pero profundamente, hasta que el oxígeno llene cada rincón de tu cuerpo. Haz una pausa, y espira de la misma manera diez veces más. Mantén ese estado durante al menos un par de minutos.
Paso #3: Reflexiona y Escucha
Luego dirige tu atención a tu interior. Reflexiona sobre tu vida, hazte preguntas y luego concentra tu atención en escuchar, sin analizar ni juzgar; únicamente concéntrate en escuchar, no pienses en lo que hiciste ayer, no pienses en lo que harás mañana, sólo escucha tu voz interior en ese momento.
Si sientes que te empiezas a perturbar vuelve a empezar el paso dos.
Durante toda la práctica mantén la respiración profunda, haz el ejercicio hasta sentir la calma, y así poco a poco cultivarás la paz interior.
Mediante este ejercicio aprenderás a regular conscientemente tu respiración, te ayudará a practicar la concentración, y sobre todo harás del silencio tu aliado, ésta es la clave para encontrar tu paz interior.

Por: Yasnely Gómez - autoayudapractica.com



¿Como elegir tu pareja para toda la vida?


Phronesis 18 diciembre, 2013 ArtículosPareja y sexualidad
1- Elige a alguien como si fueras ciego. Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados.
2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender. Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando.
3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez. Para no confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante y para atrás con el viento. Y en cuando a la sensibilidad, estoy hablando de ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!
4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre. Y viceversa… elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos… pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentes. Por otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.
5- Elige a una persona que tenga una vida interior. Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse.
6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida. Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple… sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana… Si, poco más que esto.
7- Elige a alguien que tenga valores similares. En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles.
8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo. Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro… no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor.
9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo. Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender)
10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características. En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca… Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales, Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro.
11- Ser amigos y no-solo amantes. Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti.
12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña.


15 regalos que puedes darte a ti mismo de forma gratuita


Las mejores cosas de la vida no son cosas. Así que la próxima vez que quieras darte un regalo, guarda tu dinero, y considerar regalarte a ti mismo una de las siguientes:
1. La libertad de ser inexcusablemente TÚ. 
Usar una máscara te desgasta. Fingir es fatigoso. La actividad más laboriosa que puedes hacer es pretender ser quien sabes que no eres. Tratar de encajar en algún molde idealista de perfección es un juego de tontos. Es mucho más sabio ser tú mismo – con defectos y todo. Quítate la máscara y no pidas disculpa por ser quien realmente eres. Recuerda, la imperfección es belleza, la locura es genio. Es mejor ser ridículamente tú, que ridículamente aburrido tratando de ser igual que todos los demás. Lee The Mastery of Love.
 2. Una imaginación desinhibida. 
Si algo hemos aprendido como sociedad en las últimas décadas, es que la vida está cambiando cada vez más rápido con cada día que pasa. El mundo del mañana no se parecerá en nada al mundo de hoy. Y las personas con gran imaginación son las que no sólo viven allí, sino que también lo están creando.
3. Una mente abierta. 
Todas las personas que conozcas sabrán algo que tú no, todo el mundo te puede enseñar algo nuevo. El propósito de mantener una mente abierta no es simplemente para cambiar de opinión, es para ampliar tu mente para poder entender el verdadero potencial en cada momento de tu vida, para descubrir un yo que tenga la capacidad de ver más posibilidades y puntos de vista (incluso los que se oponen a los tuyos) y entonces elegir creativa, intuitiva y sagradamente seguir adelante.
4. El compromiso para fracasar hacia adelante.
El fracaso es tan seguro como las puestas de sol y los desvíos. Así que ¿Por qué emplear energía evitando lo inevitable? Acéptalo. Cambia tu energía de protegerte del fracaso a exprimir todo lo que puedas de la vida. Aprende a estar cómodo con esa sensación de incomodidad de ir contra la corriente y probar algo nuevo. Hacer eso te llevará a lugares que nunca pensaste que podrías ir.

5. Usar palabras de aliento.
Las palabras son poderosas. Pueden crear o pueden destruir. Las simples palabras que elijas (en especial cuando te hablas a ti mismo) pueden ofrecerte ánimo y pensamientos positivos para seguir adelante, o pueden enviarte más hacia la desesperación. Así que elige tus palabras sabiamente.

6. Un ‘vaso’ lleno de cosas correctas. 
No es sólo si el vaso está medio lleno o medio vacío lo que importa. También tienes que ser consciente de con qué estás llenando tu vaso. Asegúrate de llenarlo con cosas que satisfagan tu alma: buenos amigos y familia para amar, pasiones que perseguir, sueños que cumplir, y generosidad para con los demás. Porque la única situación más trágica que ver el vaso medio vacío, es llenar el vaso hasta que rebalse, y darte cuenta de que no hay nada en el para satisfacer tu sed de una vida significativa.
 7. Disfruta de lo que tienes.
Lo que tienes que hacer es disfrutar del viaje mientras estás en él. Piensa en positivo, sé positivo y cosas positivas pasarán. No eches a perder las cosas que tienes por desear lo que no tienes. Disfruta de tus bendiciones ahora. Recuerda que lo que tienes ahora, fue alguna vez algo que deseaste. Celébralo. Trabaja en ser tan agradecido y feliz, que cuando los demás te miren, se vuelvan un poco más felices también.
8. El aprendizaje permanente. 
Eres simplemente el producto de lo que sabes, así que desarrolla una pasión por adquirir conocimientos. La pasión por el aprendizaje no es simplemente estudiar y obtener un título o el favor de tus maestros. Empieza en el corazón y el hogar. Lee por placer, haz preguntas, analiza y explota tus curiosidades. En otras palabras, aprende a amar de verdad el acto de aprender. 
9. Esperanza. 
Recuerda, siempre es más oscuro justo antes del amanecer. Nunca subestimes la fuerza de tu voluntad de vivir después de una pérdida, de amar después de una angustia, o subir después de una caída. Porque aunque tus proble mas puedan ser demasiado densos y oscuros en este momento como para ver la luz, eso no significa que no haya un fuerte espíritu dentro, o un hermoso amanecer más allá del horizonte.

10. Espiritualidad. 
La fe eleva tu visión del universo, tu mundo y tu vida. Sería sabio inculcar en tu mente que eres más que carne y sangre ocupando un espacio. También estás hecho de corazón, alma y voluntad. Y las decisiones en tu vida deben basarse en algo más que lo que los demás de carne y sangre están haciendo en el exterior.
 11. Estabilidad y amor en el hogar. 
Un hogar estable se convierte en la base sobre la que se construye el resto de tu éxito. Inconscientemente, todos necesitamos saber que tenemos un núcleo familiar con el que podamos confiar, y que estará ahí para nosotros en las buenas y en las malas. La fidelidad a tu pareja es gran parte de esto. La fidelidad en cualquier relación íntima incluye más que sólo tu cuerpo, también incluye tus ojos, tu mente, tu corazón y tu alma. Protege tu sexualidad diariamente y dedícate por completo a la persona que amas.
 12. Un temperamento positivo. 
La ira puede ser útil para prestar atención a cuestiones que requieran tu respuesta, pero la ira por si misma no es una respuesta efectiva. Respira lenta y profundamente, y recuerda cuan más eficaz puedes ser manteniendo una actitud positiva, orientada a los resultados para el tema que tienes en las manos. No dejes que las acciones tontas, irreflexivas y destructivas de los demás te atrapen en un estado improductivo de ira. Toma nota de tu ira, déjala ir, redirige tu enfoque en ser tu mejor yo, y seguramente saldrás con una sonrisa.
 13. Un sentido del humor. 
El que ríe, vive más. El sentido del humor es la mayor defensa contra los problemas menores, algo de lo que la vida está llena. Así que ríe tantas veces como puedas con los que te rodean, por tu bien y por el de ellos.
 14. Hacer lo mejor que eres capaz de hacer. 
No te quejes de algo de lo que, de hecho, puedes hacer algo al respecto. Toma acción. Haz lo mejor que eres capaz de hacer. Cualquier cosa menor será engañarte a ti mismo. Los que consiguen más de la vida, son los que dan más. Encuentra algo que te apasione, y mantente tremendamente interesado en ello y enfócate en ello.
 15. Ser el cambio que quieras ver.
La felicidad, la libertad y la paz mental siempre se alcanzan al dar sin expectativas. La única manera de elevarte es elevando a los demás; para elevar tu mundo; para elevar todo en la vida un poco más alto. La alegría viene cuando das. La felicidad se vuelve tuya cuando la vives. Todo lo que necesitas, ya eres capaz de ser. Así que sonríe desde el corazón y cumple con tu destino en este precioso momento.



7 frases que nunca debes decirle a tu pareja


Muchas veces las personas se sienten tan cómodas con alguien que dicen todo lo que se les viene a la cabeza sin medir las consecuencias. Y es que por mucha confianza que exista se debe tener cuidado a la hora de abrir la boca, podes llegar a herir gratuitamente a quien amas.
Según Judy Ford, psicoterapeuta y autora de Every Day Love, “hablar con amabilidad es una habilidad que las parejas tienen que aprender. Todos se sienten maltratados por la vida y el mundo exterior. No debes sentirte de esa manera en tu casa “.
Por ello, aquí te dejamos con algunas frases que deberías evitar en el matrimonio o relación de pareja.
1. “Eres como tu madre (padre, hermano, etc.)”
Julie Orlov, psicoterapeuta, conferencista y autora de The Pathway to Love (El Camino al amor) señala que “es desagradable y menospreciante, poner en evidencia los peores rasgos de la familia”. Si estás a punto de decir una barbaridad acerca de sus parientes, detente y piénsalo bien.
Según Ford, debes evitar el insulto y realizar una petición razonable, por ejemplo si él suele dejar los platos sucios (como su padre o hermano), dile “Amor, cuando hayas terminado tu sándwich, ¿puedes lavar tu plato?”. De esta forma, puedes cumplir tu objetivo sin hacerle daño.

2. “¿Cuando vas a encontrar un nuevo trabajo?”
Lo primero que debes hacer, sugieren los expertos, es averiguar por qué crees que tu pareja necesita un nuevo trabajo. Si es por la cantidad de tiempo que pasa fuera del hogar, o porque crees que merece algo mejor, o porque su sueldo es insuficiente. “Antes de decir algo que podría ser perjudicial para el otro, debes pensar en tus propios problemas”, dice Ford.
Y es que podrías terminar atacando su capacidad para soportar o financiar a la familia. Por ejemplo, “Una parte de cómo un hombre se evalúa a sí mismo es por lo bien que puede hacerse cargo de su familia”, dice Ford, y en este sentido recriminarle su trabajo es una forma de hacerlo. Una buena forma de evitar esto es tener conversaciones regularmente en torno al empleo, las ambiciones profesionales de ambos y también las preocupaciones presupuestarias de cada uno.
“Es una oportunidad para hablar sobre su estilo de vida y cómo quieren vivir”, explica la experta.

3. “Mi mamá me advirtió que me ibas a hacer esto”
Orlov señala que nunca debes permitir que las opiniones de otras personas influyan o dicten pautas en tu relación, y si tu madre tenía aprensiones en torno a tu pareja no es bueno gritárselo en la cara. Lo mejor, es centrarse en lo que te hace enojar y no recurrir a argumentos baratos como “mi mamá me lo dijo”, pues no ayuda a solucionar el problema.

4. “Déjalo ahí, mejor lo hago yo”
De acuerdo a Ford esto es perjudicial para la relación porque es degradar el desempeño del otro y hacerle ver que sus esfuerzos están por debajo de los tuyos. Si esta situación es recurrente, es posible que tu pareja piense que no puede hacer nada bien.
Lo mejor, según la especialista, es que si la persona está realizando una tarea y crees que lo está haciendo mal, evaluar si realmente es que lo hace de manera diferente a la que tú sueles hacerlo o en definitiva está equivocado.

5. “Tu siempre … ” o “Tu nunca …”
Ford recomienda jamás decir estas frases, “porque se establece instantáneamente un tono negativo, que pone fin a la comunicación y pone a la otra persona a la defensiva.” Estas afirmaciones suelen hacer que el otro se sienta atacado y reaccione ofuscado. Siempre apunta al problema en particular y evita generalizar.
Si es un problema recurrente, explícale cómo te hacen sentir sus acciones y pregúntale si está dispuesto a cambiar esa actitud. Según la autora, la mayoría de los hombres y mujeres están dispuestos a cambiar prácticamente cualquier cosa si te hace feliz y se lo pides con amor.

6. “¿Realmente piensas que esos pantalones te favorecen?”
Si bien puede que estés tratando de ser una persona sincera, este comentario puede interpretarse como un insulto y menoscabo a su autoestima. Si quieres mostrar preocupación por su apariencia lo mejor es destacar lo bueno primero. Por ejemplo: “Tus ojos son hermosos y el color de esa camisa les quita protagonismo y no los deja que se puedan apreciar en su totalidad”.

7. “Mmmm, ¿vas a salir con ellos otra vez?”
No estamos obligados a querer a sus amigos, o peor aún, fingir que te simpatizan. Pero es una pésima idea criticar su mala elección de amigos y gritarle en su cara cuánto los desprecias. Así como tú elegiste a tus amigos libremente, tu pareja también tiene derecho a hacerlo.
Además, no por estar casados o vivir juntos, significa que no puedan tener actividades por separado. Es importante que cada uno tenga su espacio.
Por otro lado, si su amigo es una persona despreciable, es probable que tu pareja se dé cuenta por si sola de la situación.

Fuente: unosantafe


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